روزانه ۱۰ بار و هربار به مدت ۱۰ ثانیه روی پنجه پاهایتان راه بروید تا درد کمر و پاهایتان بهبود یابد. اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می‌شود

به گزارش شیز و به نقل از ایلنا، وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات اعلام کرد: خبرنگاران برای دریافت اینترنت هدیه رئیس‌جمهوری می‌توانند به سامانه https://www.rightel.ir/reporterday99  مراجعه کنند. این گزارش حاکی است؛ با توجه به ثبت نام هدیه روز خبرنگار سال گذشته وزارت ارتباطات، امسال نیز هدیه ۱۲۰ گیگابایت اینترنت یکساله را در نظر گرفته است. […]

درگیر موج دوم کرونا در کشور هستیم / شیوع موج سوم کرونا مصیبت بار است مینو محرز، عضو ستاد ملی مبارزه با کرونا:▫️هم‌اکنون درگیر موج دوم این بیماری هستیم. شدت هجوم بیماران به مراکز درمانی کاهش یافته است، اما همچنان بیماران به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.▫️هم اکنون اغلب بیماران زمینه‌ای همچون بیماران قلبی و ریوی، […]

▪️دکتر #مرضیه_روشندل به یاران شهیدش پیوست ▫️عضو کادر درمان بیمارستان منطقه ای امام علی (ع) ارتش جمهوری اسلامی ایران در تبریز در راه مبارزه با ویروس کرونا به یاران شهیدش پیوست. ▫️دکتر مرضیه روشندل، متخصص کودکان و نوزادان در بیمارستان منطقه ای ارتش تبریز به علت ابتلا به ویروس #کرونا و پس تحمل دوران سخت […]

معاون وزیر اقتصاد گفت بانک ها معادل ۵۰ درصد ارزش روز سهام عدالت را وام با نرخ سود ۱۸ درصد و دوره بازپرداخت ۳ ساله به متقاضیان پرداخت می کنند. به گزارش شیز و به نقل ازخبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، عباس معمار نژاد در نشست خبریِ  ارائه کارت اعتباری با وثیقه گذاری سهام عدالت، با اشاره […]

‍ 🔻فرمانداری تکاب محله برو بیا ✍ بهروز میرزایی شیرمرد 🔹 بالاخره بعد از مدت ها گمانه زنی مراسم تودیع و معارفه فرماندار تکاب برگزار گردید و سید هادی طباطبایی به عنوان پنجمین فرماندار شهرستان تکاب در دولت تدبیر و امید جایگزین محمود زمانی گردید. 🔸انتصاب پنج فرماندار در مدت هفت سال از روی کار […]

محمود زمانی، فرماندار سابق تکاب در آیین تودیع و معارفه: در مدت یک سال با کار شبانه روزی به اتفاق همکاران فرمانداری، بخشداری ها، اعضای شورای تامین و شورای اداری و سایر نهادها به مردم خونگرم تکاب که نماد طلا، تمدن و ایثار است خدمت رسانی کردیم. قدردان مردم نجیب و بافضیلت تکاب هستم در […]

مجری و کارگردان “دورهمی” و بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون دچار عارضه قلبی و روانه بیمارستان شد. به گزارش شیز،‌ مهران مدیری کارگردان سریال‌های تلویزیون و بازیگر شناخته شده تلویزیون که این شب‌ها کارگردانی برنامه “دورهمی” را برعهده دارد،‌ لحظاتی قبل دچار عارضه قلبی شد و به بیمارستان منتقل شد.  این در حالی است […]

اگر چه عده‌ای با دادن آدرس غلط، بورس را عامل افزایش شدید قیمت محصولات فولادی معرفی می‌کنند اما انبوه‌سازان نیز همانند رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس کارخانجات فولاد را عامل این گرانی می‌دانند. به گزارش شیز و به نقل از خبرگزاری مهر، در حالی که وزارت راه و شهرسازی در تلاش برای گرم شدن بازار ساخت […]

تا ماه مارس ۲۰۲۰  (اسفند ۹۸) همه چیز برای ساکن فعلی کاخ سفید خوب پیش می‌رفت. اکثر نظر سنجی‌ها اوضاع را به نفع او می‌دانستند و دائم روی وضع به اصطلاح خوب اقتصادی آمریکا تاکید می‌کردند. اما ویروس کرونا روند بازی را تغییر داد. کشته‌های وسیع، ضعف در مدیریت و جدی نگرفتن بحران ضربه سختی […]

کار کردن حین غذاخوردنزیاد خوابیدن(به هم خوردن گردش ریتمیک بدن)استرس(ازعلل اصلی میگرن) درد شدید جمجمه، حساسیت به نور و حالت تهوع ازمشکلات میگرنی هاست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

▪️براساس برخی گمانه‌زنی‌ها اگر حداقل حقوق کارگران برای سال آینده ۲۰ درصد افزایش پیدا کند، حداقل دستمزد حدود ۸ تا ۱۰میلیون تومان می‌شود که اگر آن را با دلار ۵۴ هزار تومانی حساب کنیم باز هم کمترین حقوق در میان کشورهای منطقه است. @Jaleb